Méthodologie
J'enseigne uniquement ce que j'aime
Il est indispensable de rencontrer la première fois:
l'enfant
ses parents " assez souvent c'est la mère " ma fois c'est la rèalité
son agenda scolaire ( trés important )
Apprendre à l'enfant, l'adolescent, l'adulte dans l'ordre:
Sécurité
Confiance
Autonomie
Organisation
Motivation
Apprendre à apprendre
Un apprentissage structuré et progressif
Une remise à niveau sur mesure, des exercices de rattrapage et de perfectionnement
En Automne et en hiver j'utilise la luminothérapie
Pour préparer un examen ou plusieurs
Lors d'un état de surmenage, d'un stress, d'anxiété, de dépression, d'émotions désagéables: telles que la colère, la tristesse, et la peur.
Je propose des séances de relaxation:
LA METHODE SILVA de contrôle mental:
C'est un exercice de relaxation profonde: un exercice classique qui vous aide à vous sentir de plus en plus détendu en vous relaxant complétement de la tête jusqu'aux pieds.
La respiration abdominale
La respiration alternée
La respiration d'Arjuna
Training Autogène: Méthode Schultz
